Studio Body Estetic

Obrázek
Více informací

VACUPOWER

Chůze v podtlaku je terapie, kterou se cíleně spaluje tuková tkáň v kritických partiích těla (břicho, boky, hýždě a stehna). Aktivní 30-ti minutová procházka po pásu při současném působení podtlaku v hermeticky uzavřené skořepině vede k lepšímu prokrvení kůže, tím k lepšímu a rychlejšímu spalování tukové tkáně a také ke stimulaci lymfatického systému, který ovlivňuje odstraňování škodlivin a nadbytečné vody z těla. Trénink probíhá na moderním stroji Vacu Power V 4000 model FIBO 2010.

Od určitého sportovního výkonu tělo spaluje nejdříve snadno využitelné zásoby tuku především z hodně prokrvených tukových tkání, např. prsou. Sportujete, aby jste si vylepšila postavu, ale hubnete hlavně na prsou, pažích a obličeji, spodní část těla zůstává bez větších výsledků po dlouhou dobu.

 

Trénink na VacuPower:

  • nejdříve 10min. rozehřátí a nastartování tepové frekvence na rotopedu nebo elipticalu
  • pak 30min. chůze v podtlaku při optimální tepové frekvenci (výpočet: 220-věk klientky x0,65) = aktivace metabolismu tuků a lymfatického systému silným prokrvením pokožky, která je lépe zásobena minerály, vitamíny, enzymy a kyslíkem – 30-ti min. chůze v podtlaku se rovná hodině aerobního cvičení
  • optimálně (pro lepší efekt cvičení) pokračovat 30-ti min. pobytem ve Vibrosauně – vibrace kombinované s teplem zvyšují činnost ledvin, které odbourávají kyselinu mléčnou a toxiny z těla mnohem rychleji a efektivněji, zrychluje se krevní oběh, čistí lymfatické uzliny = silný detoxikační účinek

 

Není třeba držet dietu, jen mírná úprava jídelníčku (před lekcí jíst uhlovodany – rýže, brambory, těstoviny, müslli, po lekci bílkoviny – ryby, maso, drůbež, nejlépe se zeleninou), také je nutno dodržovat zvýšený pravidelný pitný režim. Výsledky jsou viditelné (vyhlazení kůže) a měřitelné (úbytek cm) již po 10-ti lekcích u většiny klientek.

 

VACUPOWER

Chůze v podtlaku – je terapie, kterou se cíleně zefektivňuje spalování tukové tkáně v kritických partiích těla (břicho, boky, hýždě a stehna), kde se u žen nachází depotní tuk, který tělo špatně prokrvuje.

Aktivní 30-ti minutová procházka po pásu při současném působení podtlaku v hermeticky uzavřené skořepině vede k lepšímu prokrvení kůže, tím k lepšímu a rychlejšímu spalování tukové tkáně a také ke stimulaci lymfatického systému, který ovlivňuje odstraňování škodlivin a nadbytečné vody z těla. Během chůze je monitorována tepová frekvence tak, aby se celou dobu udržovala v rozsahu aerobního cvičení, při němž je 80% spotřeby energie čerpáno z tuků.

Působení VacuPower lze shrnout takto:

 

Při jakémkoliv cvičení se více prokrvují pracující svaly, tím se méně krve dostává do tukové tkáně (po cvičení máte stehna a boky na povrchu studenější než např. záda).